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Estudios científicos recientes revelan que el canto es una potencia biológica que fortalece significativamente el sistema inmunológico. Específicamente, la vocalización desencadena un rápido aumento en la inmunoglobulina A (sIgA), un anticuerpo crucial que protege la boca, la garganta y el intestino de la infección. Una investigación que involucra a miembros del coro ha demostrado que el canto activo puede hacer que estos marcadores inmunitarios aumenten hasta en 240% en una sola hora. Crucialmente, el beneficio requiere una participación activa; mientras que escuchar música ofrece ventajas emocionales, el acto físico del canto produce un aumento mucho más inmediato y sustancial de los niveles de anticuerpos.
Más allá del impulso químico, el canto funciona como medicina física al activar el nervio vago para calmar el cuerpo. Este proceso reduce el cortisol, la hormona de estrés primario, y equilibra la respuesta inmune. Estos hallazgos son notablemente inclusivos, mostrando mejoras mensurables en todos, desde cantantes casuales hasta pacientes de cáncer y sus cuidadores. Independientemente de la habilidad técnica o la formación, el simple acto de levantar la voz proporciona una herramienta universal para mejorar la resistencia y la salud.
Fuente: Kreutz, G. , Bongard, S. , Rohrmann, S. , Hodapp, V. , y Grebe, D.. Efectos del canto o la escucha del coro en la inmunoglobulina secretoria A, cortisol y estado emocional. Diario de Medicina del Comportamiento.
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